Huile essentielle Cardamome

Nom latin ou botanique:
Eleflaria cardamomum Famille: zingibéracées
Origine: Guatemala, Inde
Partie utilisée: les graines, les semences
Usage: interne et externe

Indications : fatigue, surmenage mental, digestion difficile, faiblesse, vomissements, nausées, flatulences, diarrhées, ballonnements, bronchite.

Propriétés de l'huile essentielle: antiseptique, digestive, stimulante, tonifiante, stomachique, réchauffante, carminative, antibactérienne, expectorante Autres usages: cuisine, parfumerie.

Précautions: sans avis médical, l'huile essentielle de cardamome est déconseillée aux femmes enceintes, à celles qui allaitent, aux enfants en bas âge et aux per-sonnes ayant la peau sensible. Évitez de la mettre en contact avec les yeux et les muqueuses.

ORIGINE ET HISTOIRE
Mentionnée déjà dans les textes anciens de la médecine ayurvédique pour ses pou-voirs digestifs et pour sa capacité à lutter contre les hémorroïdes, la cardamome a été aussi largement utilisée par les Grecs ainsi que par les Romains.

UTILISATIONS:
L'huile essentielle de cardamome est très aromatique, et son parfum est doux, chaud, agréable et épicé.Ajoutée dans le bain, elle exerce une action stimulante et tonique, très appréciable en hiver,
- Elle est efficace comme expectorant, ca r elle combat le catarrhe, surtout en cas de bronchite. Elle est aussi anti-infectieuse et antibactérienne. On peut la frictionner sur le thorax et sur le dos (problèmes respiratoi-res), ou sur le ventre (problèmes digestifs). En difusion, elle purifie l'air, combattant et prévenant les infections respiratoires.
La cardamome est une épice fort uti-lisée en Asie pour les préparations culi-naires (curry...) en raison de ses propriétés digestives et echauffantes. Ces dernières la rendent très utile en cas de nausées, de vomissements, de digestion difficile, de mauvaise haleine. Au niveau intestinal, elle combat la formation de gaz et les fermen-tations, les ballonnements, mais aussi les diarrhées. Elle donne un coup de fouet en cas de somnolence, de fatigue, surtout après les repas copieux.