Aromathérapie L'Huile Essentielle de Citronnier (ou Zeste de Citron)
L'Huile Essentielle de Citronnier (ou Zeste de Citron)
C'est bien entendu le zeste de Citrus Limonum qui fournit cette huile essentielle de citron. D'ailleurs, en réalité, ce n'est pas vraiment une huile essentielle mais plutôt une essence, comme pour tous les agrumes.Les vertus de l'essence de citron
On connaît les vertus de la pulpe de citron, riche en vitamine C et en pectine, mais on oublie souvent que le zeste est tout aussi bénéfique. Seul hic: en moyenne, il faut trois mille écorces de fruits pour obtenir un kilo d'essence. D'où un prix un peu élevé...
Stimulant du système immunitaire et antiviral, le citron est également très bon pour la digestion. Il détoxifie le foie et aide à lutter contre le cholestérol, l'hypertension, le diabète. C'est, en outre, un excellent antiseptique et un bactéricide idéal pour nettoyer la cuisine ou les toilettes. Enfin, il est tonique, donc antifatigue, et prend soin de la peau. L'action astringente du citron fait merveille sur la peau.
Les utilisations de l'huile essentielle de citronnier
- Soigner les mains sèches et les ongles cassants en mélangeant 3 gouttes d'essence de citron + 2 gouttes d'huile d'amande douce, en soin et massage.
- Booster l'immunité en massant 2 ou 3 gouttes d'essence de citron sur le thorax et le haut du dos.
- Lutter contre les rides, il suffit de 5 ou 6 gouttes d'essence de citron mélangées à votre crème habituelle.
- Détoxifier le système digestif en déposant 2 gouttes d'essence de citron sur un comprimé neutre 3 fois par jour.
L'utilisation de l'huile essentielle de citronnier demande quand même quelques précautions.
L'usage de l'essence de citron est interdit chez la femme enceinte pendant les 3 premiers mois de grossesse, ainsi que pendant l'allaitement du nourrison. Ne jamais appliquer l'essence de citron, ou même de n'importe quels agrumes, sur la peau avant d'aller au soleil, car elle est fortement photosensibilisante.
Quelques astuces !
Pour purifier et désodoriser la cuisine, diffusez de l'essence de citron pendant 10 à 15 minutes. Vous pouvez également ajouter une dizaine de gouttes à votre produit ménager habituel ou directement sur votre éponge.