Cette jolie fleurette bleu-violet, parfois appelée « or mauve », on ne connaît qu'elle ! L'huile essentielle lavande vraie est issue des sommités fleuries de Lavandula angustifolia si agréablement parfumées.

Lavande viendrait de « lavare » (laver en latin). A une époque où l'on pensait que les mauvaises odeurs véhiculaient des maladies, son parfum « de propre » était associé à des vertus thérapeutiques.

Plantes aromatique, la lavande parfumait les bains des Romains, les femmes en mettaient dans les placards et dans leurs lits pour calmer les colères de leurs maris !

Au Moyen-Âge, elle était utilisée contre les épidémies de peste, en fumigation ou en emplâtre.

Les vertus de l'huile essentielle lavande

Si vous ne deviez choisir qu'une seule huile essentielle, ce serait sans hésiter l'huile essentielle lavande officinale (ou vraie). Car elle est utile pour tout, ou presque, chez les petits comme chez les grands. C'est vraiment un indispensable de votre trousse à pharmacie d'urgence! D'ailleurs, il est bien rare que les complexes tout prêts du commerce n'en contiennent pas, tout comme les parfums et les cosmétiques. Réputée pour ses vertus calmantes, relaxantes et équilibrantes pour le système nerveux (y compris dans la médecine ayurvédique), cette huile essentielle lavande chasse le stress, l'anxiété et l'insomnie même chez les petits. Antidouleur, elle décontracte les muscles. Cicatrisante, elle n'a pas son pareil pour soigner la peau en cas de brûlures ou de coups de soleil, mais également d'irritations ou d'eczéma. Enfin, elle soulage les spasmes (notamment digestifs). Cerise sur le gâteau, elle imprègne le linge de maison de son odeur délicate (rares sont ceux qui n'apprécient pas). Même en cuisine, elle fait des merveilles : goûtez donc une crème brûlée à la lavande!

Les différentes utilisations de l'essence lavande

Le nombre étendu d'indications traitées par l'huile essentielle de lavande la place comme une panacée universelle.

L'huile essentielle lavande est bénéfique pour :

• - Créer une atmosphère calme et détendue dans le salon ou la chambre (par exemple) en diffusion dans l'air, pour cela 1ml d'he lavande vraie, pendant 15 minutes, 3 fois par jour.

• - Préparer au sommeil, il vous faudra 10 gouttes d'he lavande diluées dans une base neutre pour le bain, avec une eau tiède, pendant environ 20 minutes. Surtout ne vous rincez pas, le bain permet aux huiles essentielles de traverser la peau pour atteindre les vaisseaux sanguins et vous soulager ainsi « de l'intérieur ».

• - Soulager une brûlure, une coupure, une égratignure, il suffit de verser 2 à 3 gouttes d'he de lavande sur la zone concernée 3 fois par jour. C'est valable aussi pour une irritation ou une infection de la peau.

• - Se détendre rapidement, respirez 3 ou 4 gouttes d'huile essentielle de Lavande Vraie déposés sur un mouchoir en papier.

 

Mais l'huile essentielle de Lavande peut aussi combattre :

• - Les spasmes digestifs, déposer 2 gouttes d'huile essentielle lavande bio sur un sucre ou un comprimés neutre, 3 fois par jour; ou; mélanger 2 gouttes d'HE lavande officinale dans 20 gouttes d'huile végétale d'amande douce, à appliquer en massage sur le ventre.

• - Le stress, diluer 2 gouttes d'huile essentielle de lavande officinale dans 20 gouttes d'huile d'amande douce. Masser la face interne des poignets, le plexus solaire, la colonne vertébrale et la voûte plantaire pour vous sentir vite apaisé.

• - Les mites et les moustiques, il suffit de quelques gouttes de lavande vraie sur un galet, un bout de bois, ou un simple coton, pour éloigner les mites, les moustiques et parfumer votre armoire agréablement.

 

L'utilisation de l'huile essentielle de lavande vraie demande quand même quelques précautions. L'usage de l'huile essentielle de lavande est interdite chez la femme enceinte pendant les 3 premiers mois de grossesse, et aussi pendant l'allaitement du nourrisson. Chez ce dernier, l'huile essentielle de lavande s'utilise à partir de 3 mois, car elle est très bien tolérée et ne provoque pas d'allergie, que si l'huile essentielle est de bonne qualité bien-sûr.

Quelques astuces !!

 

Pour que votre linge embaume, versez une dizaine de gouttes d'huile essentielle de lavande bio dans un adoucissant pour lessive non parfumé, ou sur un mouchoir dans le tambour du sèche-linge.

 

Pour favoriser un sommeil rapide et réparateur, versez 2 gouttes de lavande vraie sur le revers d'un col de pyjama ou de la taie d'oreiller.